Фитнес клуб «Таис»

Автор: Spiker Категория: Киров, Фитнес

Фитнес клуб «Таис» сочетает в себе спорт, отдых, здоровье и красоту. В клубе царит особая атмосфера уюта и спокойствия.

Главным принципом работы фитнес-клуба «Таис» является персональное обслуживание и предоставление уникальных для фитнес клубов услуг. Поэтому даже самый требовательный клиент найдет все необходимое для поддержания хорошей физической формы.

В фитнес-клубе «Таис» подход к фитнесу основывается на профессионализме, практическом опыте и индивидуальном подходе к каждому клиенту.

Ежегодно «Таис» усовершенствует свои возможности для изменения жизни людей.

Направления

Занятия фитнесом проходит по таким направлениям:

— степ — тренировки, в которую входит силовая и аэробная направленности с применением степ-платформ;
— фитбол — разновидность фитнеса, которая является наиболее щадящей для позвоночника, в особенности для позвоночника;
— слайд — вид аэробики, основанный на использовании специального коврика размером 183 х 61 см. Дает силовую и аэробную нагрузку, укрепляет сердечнососудистую систему и суставы, тренирует мышцы.
— стрип пластика — занятия помогут развить пластичность тела, сделают его более изящным.
— кибо — аэробная нагрузка с элементами кигбоксинга. Развивает выносливость, гибкость, координацию, помогает сбросить лишний вес.
— платес — комплекс упражнений, которые направлены на укрепление мышц.
— стретчинг — занятия, направленные на повышения эластичности мышц.
— фитнес йога — тренировки направленные на снятие напряжения тела с помощью вытягивания, способствует снятию эмоционального и физического напряжения.