Роликовые коньки

Автор: Spiker     Категория: Новости

OlyaВ каждом городе можно увидеть людей, которые катаются на роликовых коньках. Кто хотя бы один раз стал на ролики, без них уже не сможет. Это просто становиться образом жизни. Ограничений в возрасте нет.

Ездить на роликах можно научиться самостоятельно или пойти в специальную школу. В школе инструктор расскажет, как научиться стоять на роликах, держать равновесие, правильно тормозить. Вас обучат специальным техникам катания, правильному и безопасному падению. Все элементы катания изучают постепенно с увеличением их сложности.

В школе обучают специальным упражнениям, которые укрепляют мышцы ног. Эти упражнения очень важны людям, которые не занимаются спортом или физической подготовкой организма.

Очень важно правильно подобрать ролики. Есть ролики для начинающих и для профессионалов. Роликовые коньки для начинающих более безопасны. Они не предназначены для прыжков и быстрой езды. Если обычное катание по ровной местности сочетать с прыжками по ступенькам и преодолением различных препятствий, то для такой езды нужны ролики свободного стиля. Они усиленные и предназначены для большей нагрузки. Эту модель покупают для участия в соревнованиях. Трасса для соревнований состоит из горок, различных поворотов. Роллеры прыгают в длину, высоту. Они показывают различные виды торможений.

Для фигурной езды выпускают специальную модель роликов. Это когда на ровной поверхности выстфавлены препятствия на различном расстоянии. Эти препятствия надо объехать не зацепив.

В специальные профессиональные ролики ставят по пять колес. Это увеличивает скорость движения. Есть ролики для хоккея. Они рассчитаны на спортсменов, у которых крепкие голенные суставы.

При покупке роликовых коньков надо обратить внимание на то, как сидит ботинок. Он должен плотно облегать ногу, но не сдавливать ее. Пятка должна ощущать ботинок. При движении она должна постоянно находиться на одном месте и не двигаться по ботинку. Можно дополнительно купить комплект по защите коленей, локтей и запястья от ушибов.

Катание на роликах это один из видов спорта. Оно приносит большую пользу организму. При катании работают все мышцы. Нагрузка распределена равномерно. Мышцы организма укрепляются и насыщаются кислородом. Это хорошая эмоциональная разгрузка.

Метки:


Оставить комментарий

Вам может быть интересно: