Омега-3 жирные кислоты справится с последствиями курения

Дата: 09 мая 2012   |    Автор: Spiker    |    Категория: Вредные привычки, Питание-Диеты

Омега-3 жирные кислоты справится с последствиями куренияЕсли вы всё ещё курите и пока вам сложно перебороть эту зловещую привычку, то результаты нового исследования покажутся вам любопытными.

Несомненно, лучший способ оградить себя и окружающих от последствий пагубной привычки курения – это расстаться с ней раз и навсегда, но, если вы уже встали на путь к здоровому образу жизни, и у вас пока не получается освободиться от неё, учёные из Греции попытаются помочь вам своим исследованием: они обнаружили, что омега-3 жирные кислоты могут восстановить артерии, которые подвергались воздействию разрушительной привычки.

На Мировом конгрессе по кардиологии (the World Congress of Cardiology) в Дубае исследователи рассказали, что кратковременный курс употребления пищи, содержащей омега-3 жирные кислоты, способен улучшить упругость артерий и замедлить ухудшение эластичности сосудов у курящих людей – основные признаки риска сердечнососудистых заболеваний. Подробнее…

Курение приводит к слабоумию

Дата: 25 апреля 2012   |    Автор: Spiker    |    Категория: Вредные привычки

Курение и слабоумиеСсылаясь на результаты британского исследования, со временем интеллектуальные способности курящих мужчин снижаются в отличие от некурящих. Но, как ни странно, злоупотребляющих вредной привычкой женщин эта участь обходит стороной.

Учёные обнаружили, что у курильщиков с приличным стажем наблюдается случаи потери памяти, неспособности связать накопившийся прежний опыт с настоящим и трудности с освоением чего-либо нового. Подробнее…

Кому сложнее бросить курить?

Дата: 11 апреля 2012   |    Автор: Spiker    |    Категория: Вредные привычки

Кому сложнее бросить куритьЖенщинам труднее бросить курить, чем мужчинам, и новое исследование тому доказательство – было выяснено, что мозг женщины по-другому реагирует на никотин.

Когда человек курит, число никотиновых рецепторов в коре головного мозга, которые зависят от никотина и усиливают желание подымить, увеличиваются в количестве.

У курящих мужчин наличие никотиновых рецепторов намного больше по сравнению с некурящими. Подробнее…

Бросить курить помогут правильные продукты

Дата: 09 апреля 2012   |    Автор: Spiker    |    Категория: Вредные привычки

продукты от куренияЕсли Вы все-таки приняли судьбоносное решение избавиться от никотиновой зависимости или попросту бросить курить, но дается Вам это нелегко, есть несколько простых и действительно эффективных средств, которые помогут побороть тягу к сигаретам.

Причем ничего особенного делать не придется. Всего лишь подкорректировать свой рацион питания.

Первый и главный помощник в том, чтобы бросить курить – молоко. Пейте его как можно больше, так как оно помогает организму выводить токсины. Подробнее…

Курить — здоровью вредить

Дата: 08 апреля 2012   |    Автор: Spiker    |    Категория: Вредные привычки

здоровье и курениеЯ курильщик с более чем тридцатилетним стажем. Поэтому расскажу как не надо бросать курить.

Может быть используя метод исключения кто-то быстрее достигнет положительного результата в этом нелегком мероприятии.

О вреде курения ни слова, достаточно, что английский журнал Lancet в 2004 году включил никотин в пятерку самых опасных веществ. Подробнее…

Симптомы табачной зависимости

Дата: 03 апреля 2012   |    Автор: Olga    |    Категория: Вредные привычки

Ранней стадией табачной зависимости, которую можно назвать глобальной болезнью человечества, стоит считать период, после которого исчезают неприятные ощущения при курении, и наоборот появление чувства удовлетворения, расслабления, возможна легкая эйфория, может показаться, что увеличилась работоспособность. Подробнее…

Алкоголизм и курение лечится иглоукалыванием

Дата: 02 апреля 2012   |    Автор: Spiker    |    Категория: Вредные привычки

Пишу всем тем, кто попал в зависимость от алкоголя и табака, но ищет выход. Все основано на собственном опыте.

Моя история злоупотребления началась, когда мне было 15лет – вместе с друзьями начали пробовать выпивать, курить, легкие наркотики.

Это знают многие, как «круто» ,в этом возрасте, ты выглядишь с сигаретой и бутылкой пива. Подробнее…