Как набрать мышечную массу?

Дата: 25 июля 2015   |    Автор: Spiker    |    Категория: Здоровье плюс, Питание-Диеты

nabor_vesaПринятие решения о посещении тренажерного зала обусловлено намерением достичь определенного результата. Это может быть обычное желание поддержания спортивной формы, сбросить лишний вес, набрать мышечную массу или попросту размяться после долгого рабочего дня у монитора компьютера.

Многие новички не знают, что достижение того или иного результата кардинально отличается способом питания, видами упражнений и способом тренировки. Подробнее…