Перемещение вверх по склону

Автор: Spiker     Категория: Школа сноуборда

После попыток кататься вниз по склону, теперь есть смысл научиться двигаться вверх по склону. Вы можете сделать это отталкиваясь ногами от слона с прикрепленной доской. Здесь мы сможете узнать как можно подниматься вверх по склону с пристегнутым сноубордом на обеих ногах.

Подъем в гору на сноуборде Шаг 1: Необходимо подниматься в месте, где меньше всего катающихся. Встаем на колени, лицом смотрим на вершину горы, колени согнуты, руки на ширине плеч в положении как показано на рисунке.
Прыжки в гору на сноуборде Шаг 2: Начало движений вверх. Оттолкнитесь ногами или просто выпрямите ноги при этом сноуборд должен оставаться на месте либо продвинуться вверх по склону. Если вы оторвались сноубордом от слона, то не забывайте закрепиться кантом сноуборда за склон. Это упражнение может оказаться достаточно сложным в зависимости от вашего веса и от крутости уклона. Не забывайте включать руки в процесс подъема, это облегчит нагрузку на ноги.
Подняться на сноуборде в гору Шаг 3: Этот шаг потребует значительных усилий с вашей стороны. Не двигая руками, подтяните ноги к себе как это делает лягушка.
Подняться на сноуборде в гору Шаг 4: Повторите шаги, пока не достигните своей цели. Данный вид подъема требует достаточно больших физических усилий, но позволяет сократить время подъема на небольшие расстояния или высоты за счет того что вам не понадобится отстегивать сноуборд а потом вновь застегивать

Движение вверх по склону таким образом, довольно утомительно,  поэтому его чаще используют при подъеме на короткие расстояния или только если есть способности выполнять это упражнение достаточное количество раз.

This movie requires Flash Player 9

Были использованы материалы abc-of-snowboarding.com

Метки: , ,


Оставить комментарий

Вам может быть интересно: