Cкольжение на заднем канте Sideslipping Heelside

Автор: Spiker     Категория: Школа сноуборда

Sideslipping скольжение по линии падения склона. Это упражнение научит вас, как использовать кант сноуборда и контролировать скорость на спуске.

В этом разделе мы познакомимся с Sideslipping (Heelside) т.е. со скольжением на заднем канте сноуборда и как это поможет в управлении доской

Скольжение на заднем канте Шаг 1: Лучше всего начать на умеренно крутом склоне. Ваши ноги должны быть плотно зафиксированы в креплениях. Сядьте на землю лицом к основанию горы, ноги должны быть согнуты и доска поставлена на заднем канте.
скольжение на заднем канте Шаг 2: Поставьте кант глубже в снег для большей устойчивости далее. Заведите руки назад и упритесь на них.
Сноуборд скольжение на заднем канте Шаг 3: Приподнимитесь на руках от земли распределяя вес равномерно на колени, чтобы сохранять равновесие.
скольжение на заднем канте Шаг 4: Наконец, попробуйте встать на ноги. Это довольно трудное положение, поскольку в данном положении нужно держать сноуборд на заднем канте, а значит упираться на пятки.  Просто найдите свой баланс в вертикальном положении, при этом держа сноуборд на заднем канте.
сноуборд скольжение на заднем канте Шаг 5: Вам необходимо понять как управлять скоростью сноуборда при помощи заднего канта. Ваша скорость будет увеличваться по мере уменьшения угла сноуборда к склону. Следовательно уменьшая давление на пятки и увеличивая давление на носки скорость начнет расти. Главное не допускайте того, чтобы передний кант втыкался в снег, это приведет к падению.
скольжение на заднем канте Шаг 6: На предыдущем этапе вы узнали, как увеличивать скорость путем уменьшения угла наклона. На этот раз, увеличивая угол сноуборда, вы заметите, что происходит снижение в скорости возможно даже полная остановка.
скольжение на заднем канте Шаг 7: Наконец последняя стадия учений. Присядьте на землю держа сноуборд на заднем канте в остановленном состоянии. Положите руки на землю, чтобы поддерживать ваше тело.

На данный момент, вы знаете, как управлять сноубордом на заднем канте. Целью данного упражнения является научиться контролировать свое тело,  чувствовать задний кант сноуборда и уметь использовать его в управлении скоростью.

This movie requires Flash Player 9

Использованы материалы abc-of-snowboarding.com

Метки: , ,


Оставить комментарий

Вам может быть интересно: