Остров Св. Николая в Черногории

Дата: 14 августа 2016   |    Автор: Spiker    |    Категория: Новости

249566_900Остров Св. Николая в Черногории не менее известен, чем популярный у туристов город Будва. Назван он так в честь одноименного храма, построенного тут в 16 веке.

Сюда любят приезжать и просто позагорать, покупаться, посидеть в кафе, отдохнуть, но и посетить святое место. Подробнее…

Упражнения с гантелями для детей

Дата: 14 августа 2016   |    Автор: Spiker    |    Категория: Упражнения

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Физическое развитие каждого ребенка лучше начинать с раннего возраста. В начале освоения физических упражнений используется зарядка, физкультурные занятия два-три раза в неделю, подвижные игры.

Физические упражнения удобно производить с разнообразными снарядами. И немалое место в этом деле занимают гантели. Подробнее…

Здоровая жизнь — это жизнь с движением

Дата: 11 августа 2016   |    Автор: Spiker    |    Категория: Новости

Здоровая жизнь — это жизнь с движением

Физические упражнения и активный способ жизни творят чудеса с человеком. Физкультура и спорт предотвращает заболевания сердца и сосудов, диабет, остеопороз и есть основным условием для поддержания хорошей формы и похудения.

Несмотря на неоценимую пользу для здоровья и отличного самочувствия, только 2 процента людей в России имеют необходимые физические нагрузки или занимаются в свободное время спортом. Подробнее…

Как выбрать одежду для активного отдыха?

Дата: 04 августа 2016   |    Автор: Spiker    |    Категория: Разное

girls_sportТем женщинам, которые регулярно занимаются спортом, знакома проблема выбора костюма. К такому наряду требования всегда выше, чем к повседневному, вечернему или деловому. Он должен быть прочным, хорошо пошитым и, что самое главное, удобным. Подробнее…

Активный отдых в Польше

Дата: 05 июля 2016   |    Автор: Spiker    |    Категория: Новости

Польша – европейское государство с тысячелетней историей. За это время здесь образовалась духовная и материальная культура, не имеющая аналогов в мире. В последние годы страна сильно изменилась. Подробнее…

Для кого пейнтбол

Дата: 13 июня 2016   |    Автор: Spiker    |    Категория: Новости

Среди огромного разнообразия видов активного отдыха пейнтбол занимает отдельное место, так как он позволяет отдохнуть людям любого возраста даже без специальной подготовки. Увлекательная и активная игра военной тематики – это отличный шанс весело провести время со своими друзьями. Подробнее…

Разница и сходства между баскетболом и стритболом

Дата: 23 мая 2016   |    Автор: Spiker    |    Категория: Новости

qw2Основное отличие стритбола от классического баскетбола заключается в том, что первый играют на уличных площадках. Собственно от английского слова street (улица) и появилось название игры.

Также отличия от правил баскетбола заключаются в том, что в стритбол играют всего по три игрока из каждой команды и занимают при этой только половину игрового поля, совершая броски в одну корзину обе команды. Подробнее…