Горная болезнь — это естественная реакция организма на недостаток кислорода.

Ее симптомы проявляются у самых выносливых альпинистов на определенной высоте. Чтобы справиться с кислородным голодом, стоит соблюдать простые правила при подъеме в горы.
Подробнее…

Жительница Северной столицы завоевала 3 золотых медали на Международном чемпионате по водным видам спорта, который прошел в Монреале.

Для семидесятипятилетней спортсменки это знаковое достижение, но она не собирается останавливаться на достигнутом!
Подробнее…

Под здоровым образом жизни чаще всего подразумеваются полноценный рацион питания, физическая активность и отсутствие вредных привычек.

Это самые важные принципы, которые должны быть частью повседневной жизни. А вот в выходные или во время долгожданного отпуска у людей, как правило, появляется возможность уделить больше времени своему здоровью и посветить время себе. Подробнее…

Бешеный ритм жизни, постоянная занятость на работе, плохое питание, нехватка сна… — все это приводит к возникновению стрессов и других проблем со здоровьем.

Справиться с недомоганием поможет полноценный отдых. Однако такую роскошь могут позволить себе лишь единицы. Поэтому многим из нас приходится искать альтернативу путешествию на море. Подробнее…

В рабочей суете мы частенько забываем о наших близких. Быстрый круговорот событий, хлопоты, проблемы на работе, вопросы ремонта, например, где приобрести и как установить раздвижные двери, — все это и многое другое отвлекает и закрывает глаза на действительно важные вещи в жизни. Подробнее…

Поиск сноубордистского курорта для увлечённых катанием — это такая же задача, как для любителей южного загара найти хороший отель, где абсолютно всё включено. Подробнее…

Как известно, больные сахарным диабетом вынуждены соблюдать особую диету и постоянно контролировать уровень сахара в крови. И лишь немногие знают, что активный образ жизни, спорт заметно облегчают участь диабетиков и позволяют им жить более комфортно.

Физические упражнения, будь то езда на велосипеде, плавание, ходьба пешком, позволяют управлять уровнем глюкозы в крови. Кроме того, активные занятия уменьшают риск сердечных заболеваний. Хотя, конечно же, спорт не заменит глюкометры. Подробнее…