Перед началом практики йоги

Дата: 23 августа 2015   |    Автор: Spiker    |    Категория: Новости

Irene_yogaПользу из йоги можно извлечь для любого аспекта жизни, ведь она меняет как мышление, так и физическую силу.

Однако для большинства новичков всегда встаёт одни и те же вопросы: «а с чего лучше начать?» и «что необходимо учитывать при занятиях йогой?» Подробнее…

Почему следует заниматься йогой?

Дата: 04 июля 2015   |    Автор: Spiker    |    Категория: Здоровье плюс

yoga-4В последнее время соблюдение здорового образа жизни стало весьма популярным течением среди людей абсолютно разных возрастов – многие целенаправленно отказываются от вредных привычек – курения и употребления алкоголя, от фаст-фудов и другой вредной пищи в пользу здорового питания и начинают активно заниматься спортом.

Одним из распространённых способов поддержания физического и эмоционального здоровья стала йога. С каждым днём эта индийская практика привлекает в свои ряды всё больше приверженцев. Подробнее…

Перечень ключевых недочетов йоге

Дата: 27 июня 2015   |    Автор: Spiker    |    Категория: Здоровье плюс

59081_0Искусство йоги — это довольно непростое искусство контроля над собственным физическим телом и духовной составляющей, овладеть йогой с первой попытки практически невозможно. Подробнее…