Аптечка играет не маловажную  в частности для поездок или переходов, где редко встречаются пункты медицинской помощи или вообще отсутствуют. Конечно же при сборе аптечки возникает вопрос «А что же должно быть в аптечке?».

Существует большое множество вариантов формирования состава аптечки. Проанализировав большое множество описаний мы выбрали тот вариант, который появился путем обсуждения многих людей в результате чего он был одобрен большинством людей разбирающихся в этом.

Наш выбор остановился на составе аптечки предложенном сайтом skitalets.ru, но не стоит считать эту комплектацию единственной и обязательной поскольку выбор состава медкаментов во многом определяется личными предпочтениями автора.

Полиэтиленовые пакеты в качестве упаковки для медикаментов в аптечке не рекомендуется поскольку в нужную минуту все обязательно перепутается, и нужный препарат будет сложно найти. Лучше использовать укладки для автомобильных аптечек или легкие пластмассовые ящички для инструментов (продаются в хозяйственных магазинах).Необходимо разделить препараты в укладке на группы: «Желудочные», «Антибиотики», «Обезболивающие» и т.д.

Данный состав аптечки рассчитан на группу в 8-10 человек, передвигающуюся по равнинной местности в теплое время года. При планировании похода в холодное время года рекомендуется увеличить количество противопростудных препаратов, антибиотиков и витаминов как минимум в 2 раза.

Мы намеренно исключили из аптечки различные сильнодействующие реанимационные препараты (адреналин и пр.) — в неопытных руках ими скорее можно убить, чем вылечить, зато проблемы с милицией можно получить очень легко.